हेल्थ टिप्स

जाणून घेऊया डेंग्यूबाबत 4 गोष्टी ...

येस न्युज मराठी नेटवर्क: प्रत्येकवर्षी डेंग्यूमुळे अनेकांचा जीव जातो. यामुळे डेंग्यूबाबतीत सगळ्या गोष्टी जाणून घेणं गरजेचं आहे. डेंग्यु हा ताप मच्छरांनी कापल्यामुळे होत असतो. हा संक्रमण एडीज मच्छर चावल्यामुळे होतो. डेंग्युच्या या आजारात त्या व्यक्तीला भरपूर ताप, शरीरावर लाल रंगाचे चट्टे ...

तणाव दुर करण्यासाठी तुळशीचे पाने...

येस न्युज मराठी नेटवर्क:तुळशीची झाडे बहुतांश घरांमध्ये आढळते. हिंदू धर्मात या झाडाची पूजा केली जाते. तसेच तुळस ही एक उत्तम औषधी वनस्पती आहे. तुळशीची पाने खाणे आपल्या आरोग्यासाठी फायदेशीर असते. डोकेदुखी, ताप, सर्दी-खोकल्यावर तुळशीची पाने खाणे उपयुक्त ठरते. तुळशीची पाने ...

मोदक तर सर्वाना माहिती आहे...

येस न्युज मराठी नेटवर्क : गणपतीचा आवडता प्रसाद मोदक. खरंतर मोदक आवडत नाही असं म्हणणारी व्यक्ती विरळाच. गुळ-खोबऱ्याचं सारण असलेला उकडीचा मोदक म्हणजे क्या बात. संकष्टी-अंगारकीला मराठी घरातून हक्काने तयार होणारा असा हा पदार्थ. अलिकडे या पदार्थावर अनेक प्रयोग होत आहेत. ...

ब्रश ओले करुन दात का...

 सकाळी उठल्यावर आणि रात्री झोपताना नियमित ब्रश करणाऱ्यांचे दात स्वच्छ आणि मजबूत राहतात.  पण अनेकजण ब्रश ओले करुन त्यानंतर दात साफ करतात. तुमची ही सवय त्रासाचे कारण बनू शकते. डॉक्टरांच्या सांगण्यानुसार यामुळे अनेक आजारांना आमंत्रण मिळतं.

फेस जास्त येतोयं ?

बरेचजण ब्रश ...

जॉगिंग केल्याने आरोग्याला होतो मोठा...

 उत्तम आरोग्यासाठी आहाराप्रमाणे व्यायामही तितकाच महत्त्वाचा असतो. योगा, जिम या माध्यमातून अनेक जण स्वत:ला फीट ठेवण्याचा प्रयत्न करत असतात. झुंबा डान्ससारखा पर्यायही काही जण स्विकारतात. पण काही जण जॉगिंग करुन स्वतःला फीट ठेवतात. जॉगिंग केल्याने आरोग्याला मोठा फायदा होतो.

1. वजन ...

या 5 पदार्थांचा समावेश...

येस न्युज मराठी नेटवर्क:  बदलत्या वातावरणामुळे डेंग्यू, मलेरिया सारखे आजार अधिक प्रमाणात पसरत आहेत. या वातावरणात अशा आजारांशी दोन हात करणं कठीण असतं. डेंग्यू झाल्यावर शरीरातील ब्लड प्लेटलेट्स अधिक प्रमाणात घटतात. यामुळे डाएटमध्ये हे 5 पदार्थांचा समावेश केल्यावर तुम्हाला लगेच फरक ...

उत्तम आरोग्यासाठी आहाराप्रमाणे व्यायामही तितकाच...

येस न्युज मराठी नेटवर्क : उत्तम आरोग्यासाठी आहाराप्रमाणे व्यायामही तितकाच महत्त्वाचा असतो. योगा, जिम या माध्यमातून अनेक जण स्वत:ला फीट ठेवण्याचा प्रयत्न करत असतात. झुंबा डान्ससारखा पर्यायही काही जण स्विकारतात. पण काही जण जॉगिंग करुन स्वतःला फीट ठेवतात. जॉगिंग केल्याने आरोग्याला मोठा ...

सतत भूक लागणं हे या...

येस न्युज मराठी नेटवर्क: भूक लागणं ही एक सामान्य क्रिया आहे. त्याद्वारा शरीरात एनर्जी टिकवून ठेवण्याचं कार्य सुरळीत चालतं. मात्र भूकेचे गणित बिघडणं हे शरीरात काही दोष वाढत असल्याचे लक्षण आहे. डिहायड्रेशन किंवा गरोदरपणात सतत भूक लागू शकते. मात्र तुम्हांला सतत ...

रात्री झोपण्यापूर्वी शांत संगीत ऐकणं...

येस न्युज मराठी नेटवर्क: निसर्गामध्ये अनेक लहान लहान गोष्टीत संगीत दडलं आहे. त्यामुळे तुमच्या आवडीनुसार संगीत ऐकणं हे कानांना श्रवणीय आहे सोबतच तुमच्या आरोग्यासाठीही फायदेशीर आहे. जगभरात आजारपणात रुग्णाला अधिक सक्षम बनवण्यासाठी औषध उपचारांसोबतच डॉक्टरर्स 'म्युझिक थेरपी'चाही समावेश करतात. 

झोपण्यापूर्वी संगीत ऐकण्याचे ...

आनंदी राहायचे असेल तर हे...

आजकाल आपल्याला डिप्रेशन बद्दल खूप ऐकायला वाचायला मिळते. आजुबाजुला पाहीले तर सतत तक्रार करणारे, आयुष्याबद्दल दुःखी किंवा असंतुष्ट असणारे, सतत कंटाळलेले किंवा थकलेले अनेकजण दिसतात. आपल्याला स्वत:ला देखील कधीकधी असे काहीसे होते. पण कारण निटसे कळत नाही. मग धकाधकीचे जीवन, ...